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14 Maggio 2018
Amare una persona non vuol dire provare sentimenti per lei, ma compiere un atto di volontà La concezione occidentale comune di “amore” è piuttosto deviante. Non è raro, infatti, che il concetto di amore si leghi a quello di “possesso”: io ti amo come persona nel momento in cui “io sono […]
10 Maggio 2018
Che stile comunicativo hai? Conosci la comunicazione assertiva? La comunicazione assertiva ci riporta sul piano del vivere in modo sano le relazioni. D’altronde, il primo degli assiomi della comunicazione formulati dalla Scuola di Palo Alto dice che è impossibile non comunicare: in ogni interazione, da quella telefonica al relazionarsi in […]
8 Maggio 2018
Provare vergogna di se stessi, oppure vergogna di qualcuno. Come superare la vergogna? Eccoci al nostro appuntamento settimanale con le emozioni, per dare risposta alla domanda che Fabio mi scrive in un messaggio Whatsapp: “Come eliminare la vergogna?” Tutti noi ci ritroviamo in determinate situazioni che spingono a provare vergogna […]
7 Maggio 2018
Cosa provi quando pensi:”Vorrei cambiare lavoro ma non so cosa fare nella vita”? Ti piace e trovi sia appagante, oppure nel tempo hai imparato ad odiarlo e a non sopportare l’idea di alzarti la mattina? Non amare il proprio lavoro al punto di volerlo cambiare non è affatto così poco […]
4 Maggio 2018
Volersi sentire valorizzati e apprezzati è normale e lecito. Quando però questo desiderio fa star male? Succede che ti impegni in quello che fai, doni tutto te stesso per assicurare il meglio a chi ti sta vicino e non ritorna mai indietro una parola di apprezzamento. Non un grazie né […]
4 Maggio 2018
Essere persone umili non è sinonimo di debolezza Quello dell’umiltà è un concetto che nella cultura occidentale è molto sottovalutato e, soprattutto, tanto frainteso e mal interpretato. Del resto, vedere la vita come una lotta continua per la sopravvivenza, per vincere sull’altro e “rubargli” il successo porta a voler essere […]
30 Aprile 2018
Come reagire quando ti senti giù? Capita a tutti di star male e passare un periodo difficile, ad esempio per la perdita del lavoro, di un’amicizia, dopo un lutto o dopo la fine di una storia d’amore. Quando sei giù di corda, di malumore o ti senti depresso, vivi uno […]