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28 Maggio 2018
Una storia sulla capacità di dire di no Sapete che ormai da qualchemese tengo un training su Whatsapp giornaliero, totalmente gratuito e totalmente riservato. Le persone che si uniscono e che vogliono seguire questo percorso ricevono ogni giorno un consiglio, un suggerimento, direttamente nei propri messaggi in arrivo: non c’è […]
25 Maggio 2018
La generalizzazione crea una percezione distorta e falsata della realtà Oggi voleremo nei campi della filosofia e del linguaggio: se c’è una cosa che mi ha sempre appassionato è il rapporto che c’è tra emozioni, pensieri e realtà. Ognuno di noi ha la propria percezione della realtà, che dipende dalle […]
23 Maggio 2018
Hai un cuore aperto alla gioia? Parliamo oggi dell’emozione preferita da parte di gran parte delle persone: la gioia, che quando arriva ci lascia una grande carica di energia, tanto da pervadere tutto il corpo. Ci comunica letteralmente di “saltare dalla gioia”, di muoverci per festeggiare un obiettivo, un successo, […]
18 Maggio 2018
Amarsi e prendersi cura di se stessi… cosa significa? Oggi rispondiamo alla domanda che mi scrive Denise su Whatsapp, che mi ha mandato: “Ciao Sebastiano, mi aiuteresti a rispondere a queste domande? Cosa significa avere cura di sé e come migliorare al massimo la cura di se stessi? Sicuramente non intendo, […]
17 Maggio 2018
Sai cosa sono i Selfie Estremi? Sapevi che ogni anno muoiono circa 170 persone a causa dei selfie? Ammetto che non è uno dei titoli più felici della storia, ma è di questo che oggi parleremo. Argomento abbastanza spigoloso, perché esploreremo il confine tra la vita e la morte e […]
14 Maggio 2018
Amare una persona non vuol dire provare sentimenti per lei, ma compiere un atto di volontà La concezione occidentale comune di “amore” è piuttosto deviante. Non è raro, infatti, che il concetto di amore si leghi a quello di “possesso”: io ti amo come persona nel momento in cui “io sono […]
10 Maggio 2018
Che stile comunicativo hai? Conosci la comunicazione assertiva? La comunicazione assertiva ci riporta sul piano del vivere in modo sano le relazioni. D’altronde, il primo degli assiomi della comunicazione formulati dalla Scuola di Palo Alto dice che è impossibile non comunicare: in ogni interazione, da quella telefonica al relazionarsi in […]