4 Novembre 2018
Come difendersi dall'invidia e non rovinarsi la vita Sebastiano Dato Coaching Online

Come difendersi dall’invidia e non rovinarsi la vita e le relazioni

L’invidia è una brutta bestia, un sentimento dannoso. Eppure l’invidia, prima o poi, colpisce qualsiasi persona almeno un po’. In questo articolo scoprirai come difenderti dall’invidia al fine di non rovinarti la vita. Puoi guardare il video o ascoltare il podcast in fondo alla pagina. Altrimenti, continua a leggere l’articolo. […]
1 Novembre 2018
Che cos'è l'amicizia vera e come riconoscerla Sebastiano Dato Counseling Online

Che cos’è l’amicizia vera e come riconoscerla?

Che cos’è l’amicizia vera? È così difficile trovarla? “Chi trova un amico trova un tesoro”, “I veri amici si contano sulle dita di una mano”: sono alcuni tra i più svariati modi di dire provenienti dalla tradizione religiosa o popolare entrati a far parte del nostro linguaggio comune. Effettivamente, non […]
28 Ottobre 2018

“Non so cosa fare, mi annoio” – Come uscire dalla noia

Cosa fare quando ti annoi? Ultimamente ricevo molti messaggi da parte di persone che pongono come problematica la noia: “Non so cosa fare, mi annoio” oppure “Non ho idea di cosa fare prima, ma non ho voglia di fare niente” e ancora “Non ho nulla da fare”. Ho pensato di […]
24 Ottobre 2018
Perché le persone ci sono antipatiche Sebastiano Dato Coaching Online

Perché alcune persone ci sono antipatiche?

Perché alcune persone non ci piacciono? Riflettiamo sul tema dell’antipatia. Alcune persone risultano ai nostri occhi antipatiche: vuoi per il modo di fare oppure per qualche loro caratteristica specifica (come si vestono, la loro voce), è come se non ci andassero proprio a genio. Mi affascinava l’idea di esplorare questo ambito […]
12 Ottobre 2018
Come superare il senso di colpa e liberarsene

Come superare il senso di colpa e liberarsene

Sensi di colpa: come superarli? Il senso di colpa è uno stato d’animo molto invasivo. Si tratta di un’emozione che occupa infatti tanti ambiti della nostra vita: una persona può sentirsi in colpa per non aver frenato la lingua in una discussione, oppure per non aver fatto abbastanza a lavoro, ad […]
11 Ottobre 2018
Come gestire il tempo e organizzare il lavoro e lo studio

Come gestire il tempo e organizzare il lavoro e lo studio

È possibile gestire il tempo a lavoro e ottimizzarlo? Si dice che il tempo è denaro; mentre i soldi, però, ritornano nelle nostre tasche, il tempo utilizzato è ormai, semplicemente, andato. Ci spostiamo in avanti sulla linea temporale, ma non possiamo mai tornare indietro. Quello che possiamo fare, però, è […]
7 Ottobre 2018
L'importanza della MOTIVAZIONE PERSONALE e del GOVERNO DI SÉ Sebastiano Dato Coaching Online

L’importanza della MOTIVAZIONE PERSONALE e del GOVERNO DI SÉ

La motivazione personale serve a poco senza due altri elementi: l’azione e il governo di sé. Oggi voglio parlarti di motivazione personale. Lo faccio perché ultimamente è un argomento che viene svalutato tantissimo, nonostante sia essenziale per la nostra crescita. Mi pare che si faccia spesso confusione tra motivazione ed […]