Crescita Personale

1 Novembre 2019
Per-vivere-bene-hai-bisogno-di-una-mappa-Sebastiano-Dato

Per vivere bene (e meglio) hai bisogno della mappa da cui partire

Ascolta “Per vivere bene e meglio hai bisogno della mappa per orientarti” su Spreaker. Dove ti trovi nella tua vita? Per imparare a vivere bene hai bisogno di una mappa e di una bussola. Diversamente, il grande rischio che corri è di iniziare a muoverti, a tentativi, per scappare dalla […]
14 Ottobre 2019
Liberati-dal-senso-del-dovere-eccessivo-min

Liberati dal senso del dovere troppo forte

Un senso del dovere eccessivo ti intrappola nel compiacere gli altri (ma non te stesso) Le regole nella vita sono necessarie: danno senso e ordine alla società, e alcune di essere permettono di mantenere l’armonia di ogni cosa (il cosiddetto dovere dharmico).Tuttavia, esistono regole e “doveri” che, se senti ti […]
26 Agosto 2019
Mental Training - Come allenare la mente a pensare meglio mental coaching

Mental Training: Come allenare la mente a pensare meglio

Ascolta “Mental Training – Come allenare la mente a pensare meglio” su Spreaker. Allena la tua mente e le tue risorse interne per la felicità Con allenamento mentale si intende, generalmente, lo sviluppo della capacità di utilizzare le proprie risorse per ottenere maggiori risultati. “Allena la mente al pensiero positivo”; […]
31 Luglio 2019
L'arte di lasciare andare l'attaccamento per la gestione della rabbia Sebastiano Dato Coaching

L’arte di lasciare andare per la gestione della rabbia

Ascolta “L’arte di lasciare andare per la gestione della rabbia” su Spreaker. Impara a lasciare andare l’attaccamento per gestire la rabbia (e la tua vita) La rabbia è un’emozione che porta con sé una grande carica energetica, spesso difficile gestire. L’atteggiamento più comune è quello di reprimerla, di comprimerla dentro […]
5 Marzo 2019
Amore non corrisposto: come comportarsi

Amore non corrisposto: come comportarsi

Ascolta “Amore non corrisposto: come comportarsi?” su Spreaker. Amore non corrisposto: cosa fare per non soffrire? L’amore è un sentimento misterioso e affascinante. Sono tante le persone, però, che pensano all’amore come causa di sofferenza e dolore.È probabile che in questi casi sia stata fatta esperienza dell’amore non corrisposto, ovvero […]
3 Marzo 2019
Essere sempre se stessi vuol dire amarsi coaching

Essere sempre se stessi vuol dire amarsi

Ascolta “Essere sempre se stessi vuol dire amarsi” su Spreaker. “Chi sono io?” – La domanda di partenza per essere se stessi. Chi sei veramente? Questa domanda mette facilmente in crisi: nonostante siamo consapevoli dell’importanza di essere se stessi, tendiamo a non tenerlo presente nella nostra vita e a dimenticarlo. […]
6 Febbraio 2019
Cos'è la cherofobia, la paura di essere felici?

Cos’è la Cherofobia, la paura di essere felici?

Ascolta “Cos'è la cherofobia, la paura di essere felici?” su Spreaker. Per quanto sembri controverso, esiste la cherofobia: la paura della felicità Una giovane cantante ha fatto molto parlare del termine cherofobia dai giornali, ai programmi in tv e alla gente per strada. La paura della felicità ha fatto molto discutere di […]