Crescita Personale

29 agosto 2018
Non avere senso di umanità annienterà l'uomo

Non avere senso di umanità annienterà l’uomo

Sembra quasi che il sentimento comune al giorno d’oggi sia non avere umanità. Abbiamo infatti assistito a due eventi nell’agosto 2018, tra i più discussi, in cui le parole chiave sono state assenza di senso di umanità e negligenza: il crollo del ponte Morandi a Genova e il blocco alla nave […]
9 agosto 2018
Cosa significa sega mentale: cos'è e come ti rovina la vita Sebastiano Dato Coaching Online Counseling

Cosa significa sega mentale, cos’è e come ti rovina la vita

La sega mentale cos’è? Come mai è così pericolosa da rovinarti la vita? Per parlare di seghe mentali, ho voluto trarre spunto dal libro di Giulio Cesare Giacobbe “Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita“, da leggere con leggerezza e semplicità ma dall’efficacia enorme. Ne ho […]
25 luglio 2018
Esercizio per aumentare la consapevolezza di sé

Esercizio per aumentare la consapevolezza di sé

Ti propongo un esercizio per aumentare la consapevolezza di sé attraverso la Gestalt. Se segui il blog, mi hai sentito parlare spesso di “diventare consapevoli“, dell’importanza di “essere persone consapevoli“; questo perché viviamo principalmente due dimensioni: una dimensione più interna, a contatto con noi stessi, con le nostre sensazioni corporee, […]
26 giugno 2018
Intelligenza Emotiva-cos'è e come svilupparla

Intelligenza Emotiva: cos’è e come svilupparla

Intelligenza Emotiva: che cos’è e perché può renderci felici? Come mai si sente così tanto parlare di empatia e intelligenza emotiva? È questo il tema di cui parleremo oggi rispondendo alla domanda di Maria Grazia, una ragazza che si sta laureando in neuropedagogia e che richiede un approfondimento sul tema […]
22 giugno 2018
Come affrontare e superare l'abbandono sebastiano dato counseling roma

Come affrontare e superare l’abbandono

Ogni separazione porta a sentirsi abbandonati. Una fase di dolore importante per ricostruirsi. Molti di noi, nella nostra vita, abbiamo affrontato l’esperienza dell’abbandono: quando perdiamo qualcosa o qualcuno che per noi sono importanti, che ci danno qualcosa di arricchente, che ci cambiano rendendoci persone migliori. È un”esperienza accompagnata dal dolore […]
19 giugno 2018
Come conciliare lavoro e vita privata Coaching Counseling Sebastiano Dato Roma

Come conciliare lavoro e vita privata e avere più tempo per sé

“Come fare a conciliare il tempo nella vita professionale con il tempo nella vita privata. Cioè come far incontrare le due sfere della nostra vita?” Oggi risponderemo a questa domanda di Deborah, un membro del nostro Training alla gioia. Cara Deborah, sfondi una porta aperta: la maggior parte delle persone […]
18 giugno 2018
Come uscire dalla zona di comfort e vivere pienamente Counseling

Come uscire dalla Zona di Comfort e vivere pienamente

Che cos’è la zona di comfort? Anche conosciuta come “Teoria della comfort zone”, sono sicuro che ne avrai sentito parlare. La zona di comfort non è altro che quella bolla che ogni persona costruisce attorno a sé, fatta di abitudini, routine quotidiane, schemi di comportamento con le altre persone, dal […]