25 Maggio 2018
Generalizzazione e applicare il metamodello della PNL

Generalizzazione e applicare il metamodello della PNL

La generalizzazione crea una percezione distorta e falsata della realtà Oggi voleremo nei campi della filosofia e del linguaggio: se c’è una cosa che mi ha sempre appassionato è il rapporto che c’è tra emozioni, pensieri e realtà. Ognuno di noi ha la propria percezione della realtà, che dipende dalle […]
23 Maggio 2018
La gioia come emozione e motore della vita

La gioia come emozione e motore della vita

Hai un cuore aperto alla gioia? Parliamo oggi dell’emozione preferita da parte di gran parte delle persone: la gioia, che quando arriva ci lascia una grande carica di energia, tanto da pervadere tutto il corpo. Ci comunica letteralmente di “saltare dalla gioia”, di muoverci per festeggiare un obiettivo, un successo, […]
18 Maggio 2018
Cosa significa prendersi cura di se stessi

Cosa significa prendersi cura di se stessi?

Amarsi e prendersi cura di se stessi… cosa significa? Oggi rispondiamo alla domanda che mi scrive Denise su Whatsapp, che mi ha mandato: “Ciao Sebastiano, mi aiuteresti a rispondere a queste domande? Cosa significa avere cura di sé e come migliorare al massimo la cura di se stessi? Sicuramente non intendo, […]
17 Maggio 2018
Selfie estremi mortali

Nemo e i Selfie Estremi mortali: il bisogno di emozioni forti

Sai cosa sono i Selfie Estremi? Sapevi che ogni anno muoiono circa 170 persone a causa dei selfie? Ammetto che non è uno dei titoli più felici della storia, ma è di questo che oggi parleremo. Argomento abbastanza spigoloso, perché esploreremo il confine tra la vita e la morte e […]
14 Maggio 2018
L'amore non è un sentimento: è una scelta

L’amore non è un sentimento: è una scelta

Amare una persona non vuol dire provare sentimenti per lei, ma compiere un atto di volontà Cos’è per te l’amore? La concezione occidentale comune di “amore” è piuttosto deviante. Non è raro, infatti, che il concetto di amore si leghi a quello di “possesso”: io ti amo come persona nel momento […]
10 Maggio 2018
Comunicazione assertiva: cos'è e quali vantaggi porta?

Comunicazione assertiva: cos’è e quali vantaggi porta?

Che stile comunicativo hai? Conosci la comunicazione assertiva? La comunicazione assertiva ci riporta sul piano del vivere in modo sano le relazioni. D’altronde, il primo degli assiomi della comunicazione formulati dalla Scuola di Palo Alto dice che è impossibile non comunicare: in ogni interazione, da quella telefonica al relazionarsi in […]
8 Maggio 2018
Come eliminare la vergogna

Come eliminare la vergogna

Provare vergogna di se stessi, oppure vergogna di qualcuno. Come superare la vergogna? Eccoci al nostro appuntamento settimanale con le emozioni, per dare risposta alla domanda che Fabio mi scrive in un messaggio Whatsapp: “Come eliminare la vergogna?” Tutti noi ci ritroviamo in determinate situazioni che spingono a provare vergogna […]