9 Agosto 2018
Cosa significa sega mentale: cos'è e come ti rovina la vita Sebastiano Dato Coaching Online Counseling

Cosa significa sega mentale, cos’è e come ti rovina la vita

La sega mentale cos’è? Come mai è così pericolosa da rovinarti la vita? Per parlare di seghe mentali, ho voluto trarre spunto dal libro di Giulio Cesare Giacobbe “Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita“, da leggere con leggerezza e semplicità ma dall’efficacia enorme. Ne ho […]
7 Agosto 2018
Come trovare uno scopo nella vita Sebastiano Dato Coaching Counseling Online

Come trovare uno scopo nella vita

Una domanda che mi fanno le persone che mi incontrano è proprio questa: “Come trovare uno scopo nella vita?. Che spesso è seguita da un’affermazione: “Non ho più uno scopo nella mia vita!”. Mi piace iniziare questo episodio con una citazione del Buddha, che dice: Lo scopo nella vita è […]
30 Luglio 2018
Porsi obiettivi e raggiungerli rende persone di successo Sebastiano Dato Coaching Counseling

Porsi obiettivi e raggiungerli rende persone di successo nella vita

Oggi parliamo dell’importanza di porsi obiettivi e raggiungerli, di quanto siano essenziali per essere persone di successo. Se pensi alle persone che per te rappresentano il successo – non per forza successo materiale e ricchezza, ma proprio come vivere in armonia e in equilibrio con se stessi e con gli […]
27 Luglio 2018
La scuola non mi ha insegnato niente e non so cosa voglio fare nella vita Sebastiano Dato Coaching Counseling Roma

La scuola non mi ha insegnato niente e non so cosa voglio fare nella vita

Oggi la riflessione è dedicata a tutte quelle persone che si sentono condizionate dal passato, e che vivono una confusione, un blocco tale da non capire cosa vogliono fare della loro vita. La riflessione nasce da un servizio su Rai 3 che ho visto di Gramellini, in cui dice che […]
25 Luglio 2018
Esercizio per aumentare la consapevolezza di sé

Esercizio per aumentare la consapevolezza di sé

Ti propongo un esercizio per aumentare la consapevolezza di sé attraverso la Gestalt. Se segui il blog, mi hai sentito parlare spesso di “diventare consapevoli“, dell’importanza di “essere persone consapevoli“; questo perché viviamo principalmente due dimensioni: una dimensione più interna, a contatto con noi stessi, con le nostre sensazioni corporee, […]
6 Luglio 2018
"Non so cosa fare!" Apatia: Come uscirne

“Non ho voglia di fare niente!” Apatia: come uscirne e vivere con entusiasmo

“Non ho voglia di fare niente!” No, non sono impazzito! È semplicemente la frase che viene pronunciata spesso da chi attraversa un periodo di apatia e che non si sente stimolato da ciò che avviene ogni giorno nell’ambiente che vive e che afferma di non avere voglia di far niente. […]
26 Giugno 2018
Intelligenza Emotiva-cos'è e come svilupparla

Intelligenza Emotiva: cos’è e come svilupparla

Intelligenza Emotiva: che cos’è e perché può renderci felici? Come mai si sente così tanto parlare di empatia e intelligenza emotiva? È questo il tema di cui parleremo oggi rispondendo alla domanda di Maria Grazia, una ragazza che si sta laureando in neuropedagogia e che richiede un approfondimento sul tema […]