28 Ottobre 2018
Non so cosa fare, mi annoio Sebastiano Dato Counseling Online

“Non so cosa fare, mi annoio” – Come uscire dalla noia

Perché ci si annoia nella nostra società, piena di stimoli? Qual è il significato della noia? Esercizio per combattere la noia. Cosa fare quando ti annoi? […]
24 Ottobre 2018
Perché le persone ci sono antipatiche Sebastiano Dato Coaching Online

Perché alcune persone ci sono antipatiche?

Perché alcune persone non ci piacciono? Riflettiamo sul tema dell’antipatia. Alcune persone risultano ai nostri occhi antipatiche: vuoi per il modo di fare oppure per qualche loro […]
12 Ottobre 2018
Come superare il senso di colpa e liberarsene

Come superare il senso di colpa e liberarsene

Sensi di colpa: come superarli? Il senso di colpa è uno stato d’animo molto invasivo. Si tratta di un’emozione che occupa infatti tanti ambiti della nostra vita: […]
11 Ottobre 2018
Come gestire il tempo e organizzare il lavoro e lo studio

Come gestire il tempo e organizzare il lavoro e lo studio

È possibile gestire il tempo a lavoro e ottimizzarlo? Si dice che il tempo è denaro; mentre i soldi, però, ritornano nelle nostre tasche, il tempo […]
7 Ottobre 2018
L'importanza della MOTIVAZIONE PERSONALE e del GOVERNO DI SÉ Sebastiano Dato Coaching Online

L’importanza della MOTIVAZIONE PERSONALE e del GOVERNO DI SÉ

La motivazione personale serve a poco senza due altri elementi: l’azione e il governo di sé. Oggi voglio parlarti di motivazione personale. Lo faccio perché ultimamente […]
2 Ottobre 2018
Come gestire la rabbia ed esprimerla in modo costruttivo Sebastiano Dato Coaching Online

Come gestire la rabbia ed esprimerla in modo costruttivo

Come controllare la rabbia e il nervoso? Cosa fai quando ti arrabbi? Quando si subisce un torto, ad esempio un’offesa, i due atteggiamenti più comuni per la […]