Crescita Personale

Ascolta “Trasformare il giudice interiore severo in alleato” su Spreaker. “Ho il giudice interno che non mi fa vivere” Dall’alto della sua posizione autoritaria, il giudice interno emana sentenze, critiche e giudizi al fine di bloccare il tuo naturale movimento nel mondo. Insomma, questa voce interiore può diventare una bella […]

Sei una persona sensibile? L’ipersensibilità è un dono per la persona che sviluppa consapevolezza nei confronti di questa propria qualità. Chi invece non ha coscienza della sensibilità che possiede, potrebbe viverla come un problema che causa sofferenza. Vediamo insieme come relazionarsi con l’ipersensibilità, sia essa la nostra o delle altre […]

“Non riesco a perdonare” – Cosa significa portare rancore e risentimento? Rancore e risentimento sono gli stati d’animo vissuti dopo aver subito un torto nei confronti della persona stessa che l’ha causato. In questo articolo ti parlo di cosa significhi portare rancore, ma soprattutto di come aver accesso a uno […]

Positività: oltre il pensare alle cose belle! Si crede comunemente che pensare positivo voglia dire imparare a considerare il bicchiere mezzo pieno, sorvolando sui problemi e mettendoli da parte. In realtà, questo non è pensiero positivo: il concetto di positività è molto più profondo ed è veramente importante coglierne gli aspetti […]

Cos’è l’empatia? Quali sono le caratteristiche delle persone empatiche? L’empatia è una qualità umana. Spesso viene confusa con “simpatia” oppure con il fatto di entrare in risonanza con ciò che prova un amico o un conoscente (e in quel caso si crede di provare le stesse cose). Insomma, si fa tanta confusione su […]

Ascolta “Riconoscenza e Gratitudine, le porte d’accesso alla felicità” su Spreaker. Gratitudine e riconoscenza: le vie d’accesso all’accrescimento della felicità Riconoscenza e gratitudine sono due valori, la cui espressione permette di restituire valore a ciò che di bello la vita dona. Essere grati e riconoscenti arricchisce e contribuisce a costruire il […]

L’invidia è una brutta bestia, un sentimento dannoso. Eppure l’invidia, prima o poi, colpisce qualsiasi persona almeno un po’. In questo articolo scoprirai come difenderti dall’invidia al fine di non rovinarti la vita. Puoi guardare il video o ascoltare il podcast in fondo alla pagina. Altrimenti, continua a leggere l’articolo. […]