Crescita Personale

13 Settembre 2018
Buonismo e giustificare le persone: la storia dei due contadini Coaching online

Buonismo e giustificare le persone: la storia dei due contadini

Il buonismo, inteso come la tendenza a giustificare le persone, riguarda molta gente. L’atteggiamento di giustificare le persone da cui si subisce un torto, normalmente denominato buonismo, fa del male sia a te stesso che a chi ti sta di fronte. Voglio raccontarti la storia del contadino ingenuo e del […]
4 Settembre 2018
Come combattere stereotipi e pregiudizi verso sé e gli altri sebastiano dato coaching online

Come combattere stereotipi e pregiudizi verso sé e gli altri

A volte ci fissiamo su convinzioni che precludono la possibilità di allargare la visione del mondo. Come combattere stereotipi e pregiudizi per sviluppare una mentalità aperta? Guarda l’episodio oppure, se preferisci, ascolta la versione audio alla fine della pagina. In alternativa, puoi leggere l’articolo. Stereotipi e pregiudizi: differenze Cos’è uno […]
3 Settembre 2018
Come-ritrovare-la-voglia-di-vivere-e-l'entusiasmo-Coaching-Online-Sebastiano-Dato

“Sono stanco” – Come ritrovare la voglia di vivere

 Come ritrovare la voglia di vivere quando ti senti spento? Come riaccendere l’entusiasmo di vivere? “Sono stanco…” Ci sono periodi, più o meno transitori, in cui l’apatia prende il sopravvento e la voglia di vivere rinuncia ad accendersi. Questa situazione si riflette in tutte le sfere della vita: nei risultati professionali, […]
31 Agosto 2018
Stare bene con se stessi per non sentirsi soli e tristi Counseling Online

Stare bene con se stessi per non sentirsi soli e tristi

Non sentirsi soli e tristi è possibile nel momento in cui si impara a stare bene con se stessi. La paura di rimanere da soli e di affrontare il senso di solitudine è molto diffusa. Anche oggi, in cui siamo tutti sempre più connessi, è possibile (se non più frequente […]
29 Agosto 2018
Non avere senso di umanità annienterà l'uomo

Non avere senso di umanità annienterà l’uomo

Sembra quasi che il sentimento comune al giorno d’oggi sia non avere umanità. Abbiamo infatti assistito a due eventi nell’agosto 2018, tra i più discussi, in cui le parole chiave sono state assenza di senso di umanità e negligenza: il crollo del ponte Morandi a Genova e il blocco alla nave […]
9 Agosto 2018
Cosa significa sega mentale: cos'è e come ti rovina la vita Sebastiano Dato Coaching Online Counseling

Cosa significa sega mentale, cos’è e come ti rovina la vita

La sega mentale cos’è? Come mai è così pericolosa da rovinarti la vita? Per parlare di seghe mentali, ho voluto trarre spunto dal libro di Giulio Cesare Giacobbe “Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita“, da leggere con leggerezza e semplicità ma dall’efficacia enorme. Ne ho […]
25 Luglio 2018
Esercizio per aumentare la consapevolezza di sé

Esercizio per aumentare la consapevolezza di sé

Ti propongo un esercizio per aumentare la consapevolezza di sé attraverso la Gestalt. Se segui il blog, mi hai sentito parlare spesso di “diventare consapevoli“, dell’importanza di “essere persone consapevoli“; questo perché viviamo principalmente due dimensioni: una dimensione più interna, a contatto con noi stessi, con le nostre sensazioni corporee, […]