
Come uscire dalla Zona di Comfort e vivere pienamente
Che cos’è la zona di comfort? Anche conosciuta come “Teoria della comfort zone”, sono sicuro che ne avrai sentito parlare. La zona di comfort non
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Come si fa a star bene con se stessi e con gli altri se non c’è una forma mentis adatta e non si sviluppa una
Decisioni da prendere, scelte da fare… ma che insicurezza! Ogni giorno siamo sottoposti a tante possibilità di prendere delle decisioni: vuoi perché siamo inondati da
Sai riconoscere le tue emozioni? Sai chiamarle con il loro nome? Cosa vuol dire “gestirle”? Perché è così importante parlare del nostro stato emotivo? Beh,
Una storia sulla capacità di dire di no Sapete che ormai da qualchemese tengo un training su Whatsapp giornaliero, totalmente gratuito e totalmente riservato. Le
Hai un cuore aperto alla gioia? Parliamo oggi dell’emozione preferita da parte di gran parte delle persone: la gioia, che quando arriva ci lascia una
Amarsi e prendersi cura di se stessi… cosa significa? Oggi rispondiamo alla domanda che mi scrive Denise su Whatsapp, che mi ha mandato: “Ciao Sebastiano, mi