5 Giugno 2018
Come risolvere i propri conflitti interiori e superare l'indecisione

Come risolvere i propri conflitti interiori e superare l’indecisione

Decisioni da prendere, scelte da fare… ma che insicurezza! Ogni giorno siamo sottoposti a tante possibilità di prendere delle decisioni: vuoi perché siamo inondati da nuove […]
31 Maggio 2018
Come riconoscere e gestire le emozioni

Come riconoscere e gestire le emozioni

Sai riconoscere le tue emozioni? Sai chiamarle con il loro nome? Cosa vuol dire “gestirle”? Perché è così importante parlare del nostro stato emotivo? Beh, i […]
28 Maggio 2018
A proposito di saper dire di NO

A proposito di saper dire di NO

Una storia sulla capacità di dire di no Sapete che ormai da qualchemese tengo un training su Whatsapp giornaliero, totalmente gratuito e totalmente riservato. Le persone […]
23 Maggio 2018
La gioia come emozione e motore della vita

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Hai un cuore aperto alla gioia? Parliamo oggi dell’emozione preferita da parte di gran parte delle persone: la gioia, che quando arriva ci lascia una grande […]
18 Maggio 2018
Cosa significa prendersi cura di se stessi

Cosa significa prendersi cura di se stessi?

Amarsi e prendersi cura di se stessi… cosa significa? Oggi rispondiamo alla domanda che mi scrive Denise su Whatsapp, che mi ha mandato: “Ciao Sebastiano, mi aiuteresti […]
8 Maggio 2018
Come eliminare la vergogna

Come eliminare la vergogna

Provare vergogna di se stessi, oppure vergogna di qualcuno. Come superare la vergogna? Eccoci al nostro appuntamento settimanale con le emozioni, per dare risposta alla domanda […]